45岁养出优质囊胚,这个养卵方法值得收藏!
发布于:2025/7/10
在生娃这件事上,年龄越大就越难,尤其是40岁+女性,卵巢功能走下坡路,卵子又少又差,想养成优质囊胚好像比登天还难。
但大家也别放弃,真有45岁+的女性做到了!她们的“高效养卵”经验到底啥样?今天我们就来一探究竟!
1、卵子发育要经历几个阶段?
卵子从初始到成熟要3个月到半年,分3个阶段:
•卵泡分化期:
耗时最长,决定窦卵泡数量,想提升AMH值(卵巢储备指标)得在这阶段下功夫。
•卵泡生长期:
从窦卵泡长到成熟的关键期,自然周期12-14天(试管促排8-12天)。这时候卵泡里的细胞疯狂增殖,卵子也在猛囤营养。
•成熟排卵期:
时间最短,LH值升高或打夜针后,36小时左右卵泡成熟排卵(试管该取卵了)。
•能量不够用:
年龄大了卵巢功能差,身体供能不足,还容易有甲减、胰岛素抵抗等问题,卵子营养跟不上。
•促排时拖后腿:
促排如果卵泡多,身体能量像小马拉大车,顾不过来,导致卵子质量差。
•反复移植失败:
多次试管失败伤身体又伤心理,根源往往是卵子发育不好,形不成优质胚胎。
3、45+成功养囊的关键!
实际上,我们面临的核心问题在于,人体在正常的新陈代谢过程中,无法提供足够的营养和能量,以支撑卵子从受精开始,经历囊胚发育,直至成功着床的整个过程。
解决方案主要分为两个方面:
首先,改善自身的营养和能量代谢状况。
如果能为细胞提供更多的营养和能量,自然能够满足卵子发育的需求。对于年轻且治疗时间充足的患者,例如多囊卵巢综合征患者,我们更推荐这个方案。
其次,对于年龄较大、卵巢功能衰退,自身生理过程产生的能量不足的患者,我们需要提供“超出生理水平的能量支持”。
具体应该怎么做呢?
无论是通过日常饮食获取营养,还是通过口服补充剂摄取营养,都必须经过身体的消化、吸收、运输,才能最终到达细胞。
如果这个过程出现问题,即使摄入再多,最终能进入细胞的营养也只能在生理水平上有限地提升。
但如果选择静脉营养输液,就能跳过消化、吸收环节,直接进入运输与代谢过程。这样,血液中的有效成分就能突破口服所能达到的生理极限。
例如,根据《肿瘤大剂量维生素C治疗专家共识(2024年)》等研究数据表明:无论口服维生素C的剂量多大,血药浓度平台期通常不会超过220μmol/L,也就是说,即使口服剂量高达5000mg,血液中的维生素C含量也不会超过220μmol/L;
而有研究显示,静脉输注可以使血浆抗坏血酸水平比最高口服剂量高出100倍,因此即使静脉注射仅用50mg,也很容易达到这个极限数值。其他卵子所需的营养和能量物质也是同样的道理。
因此,对于大龄、时间紧迫或自身代谢改善难度较大,且需要在短时间内获得优质胚胎的患者,我们建议在改善自身代谢的同时,对卵子进行“超生理水平的营养支持”。
写在最后,希望每一位大龄女性也别放弃,抓住卵泡发育节点,吃好、动好、补对营养,45岁+也能有机会养成囊胚!
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