红酒对女性备孕十分有好处？

关于红酒养生，红酒养卵的说法是不是真的有科学根据？

现在网上有很多关于红酒的赞美，有的人说红酒可以养颜，有的人说红酒对女性的备孕有好处，有的人说红酒可以提高卵子质量。红酒中的多酚物质，具有抗氧化、促进血液循环、助消化、利尿等功能，确实起到美容养颜的作用。但是对于提高卵子质量这一说是真的吗？女性孕前可不可以喝红酒呢?

宝妈：网上说喝点红酒可以提高卵子活力，那么这对备孕是否有好处呢?

一、谨记一句话：备孕喝酒是一忌

酒总归是酒，红酒虽然很养生，但是其本质还是酒。而备孕期喝酒是百害而无一利的，酒精不仅不会养护卵子，还是生殖细胞的毒害因子。在备孕期间喝红酒，卵子的质量会受到很大的影响，而且受酒精影响的卵子与精子结合成受精卵的质量也会受到极大的损害，所以备孕期间通过喝红酒来提高卵子活力这种傻事你可别试。

如果你受孕前有喝酒的情况，还要推迟受孕时间，等这种中毒的卵细胞排出后，新的健康的卵细胞成熟，再考虑受孕。酒精代谢物一般在戒酒后2-3天即可排泄出去，但一个卵细胞的成熟则至少需要14天。

不仅仅是备孕期间，怀孕期间更是绝对不能喝酒的，因为酒精能妨碍叶酸和维生素B的吸收，引起贫血或多发性神经炎。怀孕时喝酒的母亲所产下的婴儿，容易患胎儿性酒精症候群，脑部的发育也极有可能会受到影响，即使少量饮酒，酒精也会由胎盘流入胎儿的脑中，侵蚀胎儿尚无防御的脑部，结果会造成脑细胞受到破坏，所以在怀孕期间是一定不能喝酒的。如果在怀孕期间喝酒，还会引起孕妇皮肤过敏，也会加快新陈代谢，还容易摔倒，如果酒精中毒，还容易导致流产和胎儿异常。

二、养出高质卵子，健康方法才够稳

说到提高卵子活力，有宝妈不禁调侃：卵子太有活力，怕精子先生追不上呢。当然，我们不是要把卵子训练得在体内活泼乱窜，而是要提高卵子质量，不仅可以提高受孕成功率，而且对于形成高质量的受精卵有重要意义。

三、那么怎么样提高卵子质量呢?

其实，家常的天然食材就有很好的养护作用，从这些食材中中摄取丰富的营养，特别是动物血、新鲜蔬果、海藻类、韭菜和豆类食品，合理分配饮食，有助卵子的强大发育。

由内而外的调理重要，日常生活的外部护理对提高卵子亦有帮助。例如经期要避免性生活，如果经期经历性生活，体内会因为产生抗精子抗体，导致盆腔感染、子宫内膜异位等疾病，降低卵子质量。

情绪和心情也很重要，根据研究，当人压力过大，体内会大量产生一种“焦虑激素”，会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。适当的锻炼，参加一些放松的活动，注意休息，保持愉快的心情，卵子也能健康愉悦的成长。