孕期缺少这种营养，子代男性生育隐患增加 60%！
发布于：2026/10/14 | 作者：橄榄树生命医学顾问团队 | 医学审核：橄榄树生命医疗团队
过去40年，全球男性精子数量以每年1%的速度在下降，已经成为不争的事实。
基于这个趋势，2021年美国生殖内分泌专家Shanna Swan发出警告：如果按当前趋势延续，到2045年，男性精子数量将归0，人类自然繁衍将面临空前危机。
尽管有人质疑0精子过于悲观，但男性生育力一代不如一代，已是全球医学界的共识。
对此，我们总是习惯把锅甩给久坐、肥胖、压力、塑化剂……但近期科学家把目前投向了另一个目光，那就是——胎儿期。
近期，一项发表于欧洲流行病学杂志的研究论文，基于丹麦国家出生队列（DNBC）的子队列揭示了母亲维生素D水平与男性子代生殖健康之间的潜在联系。
研究结果发现：母亲维生素D水平较低，其男性子代的睾丸体积更小、精子总数更低，而促卵泡激素（ FSH）水平更高。
这项研究是怎么得出这个结论的呢？今天小橄榄就来揭秘一下！
1、关注维生素D缺乏
维生素D缺乏，已不是新鲜事，无论是普通人群还是孕妈妈，都普遍面临这个困扰。
然而，关于到底多少维生素D才够，全球至今没有统一标准，推荐值从50到75nmol/L不等。
以丹麦为例，当地妇产科学会建议孕妇将血浆中的25（OH）D水平维持在75nmol/L以上，但超过一半的丹麦孕妇达不到这个标准，这个趋势与全球各地的情况类似。
这不仅关于孕妈的健康问题，胎儿在子宫内，完全依赖母体来提供充足的维生素D，如果母体水平不足，可能影响胎儿发育及其长期健康，而男性生殖系统可能对孕期母体维生素D水平特别敏感。
维生素D受体和相关激活酶在下丘脑-垂体-性腺（HPG）轴的各个部分均有分布，且维生素D在胎儿睾丸中代谢，参与调控细胞增殖、分化和凋亡。
流行病学研究显示，在成年男性中，维生素D水平低，可能与生殖健康受损有关。
动物学研究发现，从出生起就喂食缺乏维生素D饮食的小鼠，仅10周后，小鼠们的睾丸重量和总精子数量就明显减少。
这些研究强烈暗示，维生素D信号通路的抑制会直接阻碍生殖细胞的增殖，而母体维生素D水平，很可能是这一过程的起点。
2、这项研究是怎么做的？
来自丹麦的研究者们基于该国国家出生队列的衍生队列——胎儿精液质量规划（FEPOS）队列，探讨了母亲维生素D水平对男性子代生殖健康的影响。
他们选择了已满18岁9个月的男性子代作为研究对象，并排除了具有特定病史或无法测量母亲维生素D水平的个体。
最终，827名男性子代被纳入研究，他们既有母亲孕早期维生素D水平的信息，也有关于男性子代生殖健康的详细指标。
在纳入研究的对象中，根据母亲维生素D水平的不同，研究者们将其分为四个组别。
相较于母亲维生素D水平高于75 nmol/L的男性子代，母亲维生素D水平低于25 nmol/L的男性子代在生殖健康方面展现出了劣势。具体来说，他们的睾丸体积小了11%，精子总数降低了20%。
此外，研究还发现，母亲维生素D水平与男性子代生殖健康指标之间存在剂量依赖性关系，即母体维生素D水平每降低10 nmol/L，男性子代的精子浓度、精子总数和平均睾丸体积会相应降低，而FSH水平则会升高。
为了更深入的了解这种关系，研究者们还依据世界卫生组织的参考值，将子代男性的生殖健康指标作为二分类变量进行了风险分析。
分析结果显示，母亲维生素D水平低于25 nmol/L，其子代男性睾丸体积小于15mL的风险增加了1.4倍，精子总数低于39×106/mL的风险也增加了1.6倍。
这些风险数字直接翻译过来就是：如果妈妈孕期维生素D严重不足，儿子长大后睾丸偏小、精子数量过低的几率就会明显升高。
总而言之，在男性生育力不可遏制下滑的今天，越来越多的科研力量正在寻找答案，而这份研究把焦点聚焦于出生前的胎儿时期。
它把可改的孕期营养，提前到孩子还没出生就开始管，妈妈多补一补维生素D，不一定能保证儿子生育力会提高，但至少不会拖后腿。
注：维生素D补充剂的补充剂量应遵循医嘱使用，不可盲目用药。
免责声明：本内容仅作科普与海外辅助生殖信息参考，不构成医疗建议或疗效承诺，不能替代执业医师面诊诊断，具体诊疗请遵从正规医疗机构医嘱。
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