备孕补错了会「伤卵」？！两项重磅研究揭露，这类元素过高很危险！

对于很多备孕女性来说，一旦遭遇卵巢储备功能下降，试管助孕往往会成为接下来的选择。但让人无奈的是，试管并非专门解决“卵巢储备”问题的治疗方式，这也导致不少姐妹在试管过程中，还是反复经历失败，走了不少弯路。

其实这些年，关于“到底是什么导致卵巢储备下降”，国内外的专家学者已经做了大量研究和探索。大家都清楚，只有先把原因找得越透彻，后续的改善方案才能更精准、更有效。

而北医三院乔杰院士的团队，开展了一项病例对照研究，通过测定卵泡液中重金属元素和必需微量元素，探讨了其与卵巢功能减退患病风险之间的关联，并将结果发表在了国际权威期刊《Journal of Hazardous Materials》上。

▲ 育龄妇女暴露于重金属和微量必需

元素与卵巢储备减少的风险

下面就跟着橄榄树生命一起拆解这篇研究，看看它能给卵巢储备低下、卵母质量不佳的备孕姐妹，带来哪些新的思路~

这项研究对我们的启发

首先我们要明白，金属元素并非全部都是有害的。根据对人体健康的作用，可将金属元素分为重金属元素和微量必需元素。

重金属元素不必多说，已经有大量的研究证实，一旦暴露水平超过安全限值时，就会产生不良健康效应。尤其是可能与子宫内膜异位症、自然流产、月经周期紊乱、甚至不孕有关。

而在这项研究中，也特别提到了必需微量元素如铜（Cu）、硒（Se）、锌（Zn）、钴（Co）、碘（I）、铁（Fe）等，在各种生理功能中起着关键作用，如果缺乏也很可能对生殖功能产生负面影响。

1.对于必需微量元素，该研究发现：必需微量元素混合暴露与卵巢储备下降的患病风险之间呈“U形”关系。也就是说，除了缺乏会对卵巢储备造成影响外，如果过高的含量，也可能会损伤卵巢储备功能，影响FSH和AMH数值。

2.相对于重金属元素，必需微量元素对DOR患病风险的贡献更大。其中铜（Cu）、硒（Se）、钼（Mo）、碘（I）和铅（Pb）这5种化学物质在DOR的患病风险中起着主要作用，除了铅为重金属外，其他四类均为我们必需的微量元素。

总之，在这次临床病例对照研究的结果中，除了肯定重金属元素对于生育力下降的影响外，同时也着重提示我们，要适当补充必需微量元素，并且剂量很重要，过高的剂量也可能会带来风险。所以日常营养素，尽量在专业人员的建议下进行补充。

必需微量元素对试管结局的影响

除了这个临床研究外，我们再来看另一个具有代表性的研究。这是在中国医科大学盛京附属医院的生殖中心，就重金属以及必需微量元素对于试管中体外受精的结果，做的相关临床验证。

▲ 血清、卵泡液和精浆中有毒和必需

微量元素与体外受精结局的关系

他们在临床研究中，在卵母细胞取出当天，分别从女性和男性伴侣处采集血清和卵泡液（FF）样本以及精浆样本，并且对于一些重金属和必需微量元素，做了相关的对比。

来观察他们和体外受精以及胚胎培养结局之间的关系。这是我国第一项整合男性和女性，接触多种微量元素的研究。

这项研究也在提示我们：

1.在胚胎发育方面，女性血清和卵泡液中的砷（As）浓度与获得优质卵裂胚胎的概率呈负相关。而砷（As）是我国工农业地区常见的非金属污染物，广泛存在于土壤、水和街道灰尘，可穿过细胞膜转运到细胞中并诱导与人类不孕相关的氧化应激。所以，一些富含砷的海产品以及海带、海蜇等和松花蛋等相关食物，我们备孕期尽量避免。

2.同样观察到必需微量元素的影响。比如血清中硒浓度与囊胚形成之间呈正相关，也就是血清硒含量较高时，养囊成功率会更高。

3.精浆中的必需微量元素充足时，会抵消卵泡中重金属的伤害。在临床对照病例中发现，当精浆中硒含量较高时，可以中和卵泡中的重金属镉，从而获得较好的妊娠率和活产率。因此提示大家，男性接触硒，可能与更好的妊娠结局有关。

总之，我们在考虑重金属对生育能力的伤害外，同时也要考虑到必需微量元素的补充。尤其是男方如果能够同样重视时，可以更好改善卵泡内重金属的累积和残留，对最后的妊娠率和活产率极有可能带来事半功倍的惊喜。